PNL ou Programmation Neuro Linguistique
Dans les débuts des années 80, Alain Cayrol (Fondateur et co-directeur de l’Institut de Coaching International) fait partie des premiers français à avoir utilisé et enseigné cette nouvelle approche technique au service de la performance.
Qu’est-ce que la PNL ?
C’est une boîte à outils pragmatique dont une des clefs principales est le langage et l’utilisation que nous faisons de nos 5 sens.
Il s’agit de cerner et comprendre les automatismes cognitifs, émotionnels ou comportementaux qui entrent en action dans notre vie privée ou professionnelle.
L’étude de ces processus comportementaux acquis par chacun sont considérés comme une Programmation Neuro Linguistique. En découle un ensemble de techniques de communication qui permettent d’améliorer la perception que nous avons de nous même et des autres.
Principes de la PNL
- Tout ce que nous avons appris ou subit au cours de notre vie, s’ancre profondément en nous. Tous nos comportements deviennent dès lors automatiques parce qu’ils se sont inconsciemment programmés en nous.
- Ces automatismes touchent nos comportements, mais également nos émotions. Il nous arrive à tous dans certaines situations de « démarrer au quart de tour » ! C’est tout simplement parce que nous avons été déclenchés, par la situation, le mot, la couleur, … on a appuyé sur un bouton ancré en nous et le programme démarre…
- Parfois ces programmes nous freinent, nous bloquent. La PNL nous aide à les identifier et à les changer pour construire l’avenir.
- La carte n’est pas le territoire. La PNL nous montre que notre réalité n’est que notre perception de la réalité. Chacun de nous a sa propre vision du monde. Grâce à la PNL, nous pouvons travailler sur la façon dont nous percevons les choses (nos croyances, notre éducation, notre culture, notre environnement …) pour mieux interagir avec le monde qui nous entoure.
- Chacun d’entre nous fait des choix qui nous semblent les meilleurs, de notre point de vue. Selon la façon dont nous décodons la situation dans laquelle nous nous trouvons, nous agissons ou choisissons de faire ou dire une chose ou une autre. La PNL nous permet de voir les situations sous un autre angle. C’est à cette condition que plusieurs possibilités peuvent apparaître. La recherche d’options étant rendu possible, nous pouvons ainsi augmenter notre flexibilité et donc notre adaptabilité.
- Chacun de nous possède les ressources nécessaires, pour évoluer, atteindre ses objectifs, réussir sa vie. La PNL nous aide à y voir plus clair et ainsi à nous permettre de révéler nos propres ressources.
- L’Homme ne peut pas ne pas communiquer. Au travers du verbal et du non verbal, dès lors que nous sommes en contact avec autrui, nous avons un impact sur lui et inversement. La PNL nous permet d’améliorer notre capacité à interagir avec les autres.
- Aller à la rencontre de l’autre dans sa vision du monde, plutôt que de lui imposer la nôtre. Développer son empathie. Être capable de voir avec les yeux de l’autre pour mieux le comprendre.
La PNL dans l’entreprise
La P.N.L. est une approche positive, qui prend appui sur les ressources intrinsèques de chaque individu. On ne s’arrête pas à l’analyse du passé mais on construit l’avenir.
Elle est donc particulièrement utile dans le monde de l’entreprise qui fonctionne par objectif.
Levier essentiel pour booster son potentiel, la démarche PNL permet de passer de la situation actuelle à la situation désirée.
Plus qu’une théorie, la PNL est un ensemble de techniques qui permettent :
- D’adopter la bonne attitude, en abordant les situations de façons différentes, et en privilégiant l’action.
- De révéler et de tirer le meilleur parti des points forts des individus et des groupes : Elle permet d’améliorer les performances individuelles et l’intelligence collective, pour atteindre les objectifs fixés avec plus de facilité et de sérénité.
- De se préparer mentalement à une situation à venir : La PNL est notamment très utilisée dans le monde sportif. Le principe étant de modifier au fur et à mesure sa faculté à effectuer des mouvements et des gestes. Ceci passe en premier lieu par le mental et se développe ensuite en réactions.
L.I.A est à votre écoute...
Les techniques d’ancrage, de visualisation, de dissociation permettent de gagner en performance à quelque niveau que ce soit, individuel et/ou collectif.
Méthodes & Outils de L.I.A
L.I.A s’appuie sur des méthodes réputées et des outils reconnus pour lesquels nous sommes coachs certifiés. Parmi ces méthodes et outils :
