Comment redonner du sens à votre vie professionnelle
Le mois de Janvier est synonyme de renouveau et offre de nouvelles perspectives. C’est le moment idéal pour prendre un nouveau départ. Pourquoi ne pas profiter de cette période pour dresser le bilan de votre année passée, réaliser une introspection et passer à l’action ?
1) Faites le point sur l’année passée
Derrière vous se trouvent 365 jours. Nous vous invitons à dresser la liste de toutes les choses positives dont vous êtes reconnaissant mais aussi celles que vous souhaitez améliorer ou qui vous ont dérangées. Il s’agit peut-être de votre travail, vos missions, l’environnement, un collègue de travail, une situation… Cette étape est cruciale pour redonner du sens à votre vie professionnelle mais aussi personnelle.
Le conseil de notre coach professionnelle :
Pour vous investir pleinement dans ce processus, nous vous invitons à consigner ces éléments dans un document numérique ou papier, selon vos affinités. Un peu comme un carnet de bord, cette tâche peut être réalisée chaque année. Vous y mesurerez plus facilement votre évolution professionnelle.
2) Identifiez ce qui cause des éléments positifs et négatifs
Le meilleur moyen de reproduire des événements positifs ou d’empêcher les négatifs de se reproduire est d’en déterminer la cause. Pour ce faire, identifiez à quel moment ils surviennent et pourquoi ? Quel est l’élément déclencheur ? Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Qu’est-ce qui vous provoque des réactions négatives ?
Le saviez-vous ?
Certaines émotions proviennent d’événements profondément ancrés dans notre corps. Il suffit d’un déclencheur, souvent inconscient, et nous basculons dans la peur, la colère ou la tristesse. Des séances de coaching, tels que le CLEEN, Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives, peuvent en 1 séance de coaching vous en libérer.
3) Identifiez ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas
Le conseil de notre coach professionnelle :
Faire révéler et analyser vos points forts, par une personne extérieure, tel qu’un coach, est bénéfique. En effet, nous manquons souvent d’objectivité lorsqu’il s’agit de parler de soi. Chez LIA Coaching, grâce à notre approche et savoir-faire nous accompagnons de nombreuses personnes pour révéler ce qui fait sens pour vous et ainsi vous donner la possibilité de trouver cet alignement indispensable entre ce que vous êtes et ce que vous réalisez ou voulez réaliser. Pour vous aider à aller plus loin dans l’analyse de pourquoi et comment vous agissez, nous sommes certifiés (Talent Success Insights) pour utiliser des outils reconnus mondialement tels que le DISC ou le WPMOT. Nous pouvons établir le bilan de vos talents et compétences. Ces outils RH permettent de vous reconnecter avec vous-même et à mieux comprendre votre fonctionnement. Dans certains cas, ils peuvent même vous orienter vers une nouvelle carrière.
4) Accordez-vous l’ambition pour réaliser vos rêves
Lorsque l’on est un enfant, notre ambition ne cesse de grandir. Nous avons de plus en plus de rêves. En grandissant, ce nombre se réduit et on oublie de les renouveler. Réaliser cette introspection permet de créer de nouveaux rêves, d’avoir de l’ambition et de se concentrer sur de nouveaux objectifs. Cette phase vous donnera un regain d’énergie.
Le conseil de notre coach professionnelle :
Reprenez votre cahier et listez vos rêves, même les plus fous ! Il est important d’effectuer cette phase dans un lieu calme et à l’abri de toute distraction.
5) Changez vos habitudes
En vivant régulièrement les choses que vous aimez, vous vous épanouirez. Nos habitudes sont dures à changer car elles viennent de notre éducation, de nos expériences, de notre environnement, de nos croyances… parfois limitantes qu’il faut savoir questionner pour aller plus loin !
Qu’est-ce qui finalement vous empêche d’aller dans telle direction ?. Le meilleur moyen de vivre pleinement des activités qui vous animent est d’avoir le courage de changer vos habitudes. Chez LIA Coaching, nous accompagnons régulièrement des professionnels dans leur évolution de carrière grâce à des accompagnements individuels et en groupe. Si parfois il peut s’agir d’un changement de société ou de missions, cela peut aussi déboucher sur un changement complet de carrière.
Le saviez-vous ?
En fonction des situations, les techniques de PNL peuvent s’avérer très utiles pour changer ses habitudes.
La clé de votre épanouissement est votre investissement personnel.
Pour vous aider dans ce chemin, n’hésitez pas à vous appuyer sur une personne extérieure qui agira en guide.
Elle vous accompagnera dans votre évolution pour vous épanouir.
